この数日で何となく感じていた足のむくみ……
よくあることなので一昨日はマッサージをして、昨日出かける時はメディキュットを履いて歩いたのですが、途中でピキピキとした痛みが走るように🥺
おかしいな？と思って急遽脱いだのですが、やっぱりその後も痛い……
そう思って昨日は安静にしていました💦
今日も朝起きたら痛みはなくなってるけど浮腫がすごい……足の裏は結構前からずっと痛い😭
かといって我が家はお風呂が壊れていて湯船につかれない……熱いシャワーで足を温めるようにはしていますが💦
久しぶりに身の危険を感じました😂😂
学生の頃からずっとこんな感じで一時期接骨院に通っていましたが、、、今はお金もないので😅笑
運動もまた始めたいですが不安しかないですね！！！笑
今日の仕事中は少しでもチャンスがあれば座るようにして、マッサージしよ……😭
多分夏みたいにあんまり汗かかないから水分溜め込んじゃってるんですかね？？
何か対策があれば教えてください😭😭