足いたい(´._.`)

昨日実習先で、子供たちと缶けりとケイドロしたら今日すっごい筋肉痛になりました～😅
あと、遊んだところが芝生？みたいな所で、滑って転けちゃったから足に青あざできちゃった(><)
急に動いちゃダメですね～笑
今年の目標は適度な運動をする！にします☺️