ゆるく

夕飯糖質オフしてます。
メインはオムレツやゆで卵で
あとおかずとお味噌汁〜
昨年ダイエットと仕事で13kgくらい痩せて（笑）
さすがに痩せすぎたので
好きなように飲み食いし
いまは4kgほど戻りましたが……( ;´꒳`;)
自由な生活を謳歌していたら
お腹ぽっこりしてきたから
筋トレなんかもしようかなと思います
見せる人いないけど鍛えておかないとね