ねえさんのダイエット日記

体脂肪率が4％落ちて、顔のシミも薄くなり、ウエストのｸﾋﾞﾚも　戻って　かなり　良い感じ！

シミは　凄い飲み物で改善されて、友達にも教えたら早速試したい！って。論より証拠で写真見せて、会ったら
顔もシャープになってるよ～　何したの～？って。

エステや下着のおかげさま。食生活も180度変えました。ジャンクフード、菓子パン一切やめて、炭水化物も減らして魚、きくらげ、きのこ類を毎日食べてます。