夏バテの気配を察知

年々暑くなる時期が早まってるからか、5月の終わりくらいから梅雨の半ばくらいの季節の変わり目は春よりも体調キープするのが難しく感じる💦

食欲がない時でもちゃんと食べられるように、ネットスーパーで好きな食材を多めに頼んだよ～
トマトとバナナと無脂肪ヨーグルトが好き！って書くとヘルシーな感じがするけど、ゆのさんは無脂肪ヨーグルトひとパック丸ごと食べます🐄🐄🐄

牛乳もヨーグルトも大好き！
お肌をきれいに保つためにはビタミンだけじゃなくてたんぱく質も大切なので、しっかり食べます✨