毎日寒いですね～(>_<)
今日も群馬は強い風が吹いてめっちゃ寒かったです(>_<)
外に居ないといけない用事があったので、なんとか寒さから逃れようとちょっと走ってみました笑
ちゃんと走るのは久しぶりです
学生時代から着々と体力が落ちてるのはかなり感じてました
なんとかしたいとは思ってましたがそのまま数年…(*_*)
走ると衰えをモロに感じますよね
体の筋肉よりも心肺が、心肺よりもアキレス腱がもちません
ちょっと走っただけで体がかたくてヤバい感じがしました(;_;)
本当にヤバい…
本当に体力つけないと…
本当に…