アスカ 気がついちゃったんだな
今日実は風邪引いて体調がすぐれず 仕事が出来なかった。
今週ハードに仕事こなしたから 少し位休んでも 生活には影響無いから
午後から休養する事にした。
普段なかなか出来ない事をした。
ネイルとか ヘアーのカラーリングとか 気になってた本読んだり 調べ物したり
アスカにとって 超貴重な時間だったから カフェオレとか飲みながら
じっくりと自分の時間を過ごした。
思わず 感情が口から漏れた
「めっちゃ幸せ」
その時同時にハッ！とした(*⁰▿⁰*)
これって アスカ忙しかったからじゃん？
時間制限されてたからじゃん？
ダイエットで食事制限してる時の食事の幸福度上がるのと一緒じゃん
でさ、早速ググったんよ！！
そしたらさ
世界的に有名な研究者の「ダン・ギルバート」って人が
「人間の脳は 苦難を経験したり、 制限がある方が幸福感を感じるレベルが上がる」って しかもそれを人工的幸福感って言って
自分自身の行動や習慣で作る事ができるって
色んな事を言い訳にしたり、他人を妬んでdisったり
そんな事してた時もあったけど
結局は自分なんだなって
幸福感を自分で作れるなら 意識しまくって
世界一幸せな女だな！って思って生きてやる！