なかなか痩せられない方必見！KEIは今、炭水化物ぬきダイエットをしています！！おかげでどんなに食べても体重そんなに変わりません！しかも5キロくらいは何もしていないのに減りました！炭水化物は消化されるとあま～い砂糖になるので、ごはんやパン、じゃがいもなど炭水化物の多い食材は全て砂糖へと変わってしまいます！日本で糖尿病発症率が高いのは日本人が炭水化物大好きだからだったんですね(/ー￣;)
KEIは主にお肉と野菜しか食べていません！ごはんはほんのちょこっとです！ず～っと続けてますが体調が悪くなったりなど一切ありません！レストランでもハンバーグだけたのんでごはんセットは頼まないので安上がり！やせるし一石二鳥です(笑)けい、今年はヨーロッパでたんまりお肉食べましたが全く太らなかったのもこれが理由ですね！
継続が何より大事ですよ！おためしあれ！！