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思い立った時になんとなく書いてみ...(7)
☆はるこ☆(35)
ヒミツ・天然系
ダイエットファイター💣
15/6/13 08:07
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夏に向けてダイエット決行中👊
炭水化物の摂取を抑え低カロリー、
高タンパクの食事を意識🐷
水分をこまめにとる🍷
加えて筋トレ🐌
筋肉なさすぎて腕立て伏せ5回が限界なんですけどぉ〰️😂😂😂笑
どんだけ力無いんだよ😱😱😱
これ、何回もできる人すごいねぇ😱
腹筋はできるのになぁ、、、
腕立て伏せの仕方教えてください♌
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